Como Cuidar do Cabelo Oleoso

Para cuidar dos fios com excesso de oleosidade, nada melhor do que adotar estas dicas e segui-las de forma contínua e disciplinada:
  • Escolher um champoo com PH neutro, para que não agrida o couro cabeludo e não agrave o problema da oleosidade pelo estímulo a produção de gordura;
  • Aplicar o condicionador somente nas pontas dos fios;
  • Lavar o cabelo com água morna ou fria, já que a água quente promove uma maior atividade por parte das glândulas sebáceas e faz com que haja lugar a um aumento da oleosidade;
  • Evitar, tanto quanto possível, o uso de secador. Em caso de necessidade, o aparelho deve ser utilizado em temperatura baixa e a uma distância aproximada de 40 centímetros com relação à raiz dos fios;
  • Não escovar demasiadamente o cabelo, pois além de estimular a atividade das glândulas sebáceas, também faz com que os fios fiquem mais fragilizados e possam cair com maior facilidade;
  • Promover a hidratação natural do cabelo e a eliminação de toxinas acumuladas a nível interno através da ingestão de uma quantidade mínima de 1,5 litros de água por dia;
  • Praticar uma alimentação saudável, preferindo a ingestão de leguminosas, vegetais, carnes e peixes magros, lacticínios e carboidratos integrais em detrimento de alimentos processados, doces ou com elevado teor de gordura, que contribuem para agravar este problema.
Além destes cuidados, vale lembrar que a solução mais inteligente passa pela consulta de um dermatologista, que é o profissional de saúde mais indicado para diagnosticar e cuidar eficazmente do cabelo oleoso, prescrevendo os tratamentos mais adequados a cada caso.

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