Intestino Preso? Veja Como Resolver!

Sabia que o intestino saudável, ou seja, aquele que funciona como um reloginho ajuda a eliminar a barriga? 


Esse com certeza não é um assunto muito agradável, mas é importante falar, mas não ir ao banheiro com certeza é um problema, não concorda?

Estar com o intestino preso dá sensação de inchaço, mal estar, dores abdominais, entre outros tantos sintomas.

Além de fazer a barriga ficar inchada as toxinas do organismo não são eliminadas deixando a pele sem vitalidade.

Realmente intestino preso é um grande problema que necessita ser resolvido com urgência.

Problema grave

Sabia que não levar a sério a prisão de ventre poderá acarretar sérios problemas de saúde?

Isso mesmo pode provocar hemorróidas e até câncer de cólon, sem falar no mau humor  que afeta as pessoas.

Mas esse é um problema que tem solução, para isso terá que transformar algumas estratégias em hábitos que podem render uma barriga lisinha e a pele muito mais viçosa.

A alimentação é uma grande aliada no bom funcionamento do intestino

Como reverter essa situação

Para que seu intestino possa funcionar como um reloginho, primeiro deverá respeitar os seus sinais.

Eu sei que tem muita gente que tranca a dor de barriga e não vai ao banheiro quando o intestino pede, mas saiba que isso é um grande mal. Ao sentir os primeiros sintomas deve largar o que está fazendo e ir ao banheiro.

O nosso intestino é inteligente, se se acostumar a ir ao banheiro todos os dias no mesmo horário ele vai se educar e não vai falhar, mas para isso é preciso ter uma alimentação rica em fibras e água para que o intestino possa formar bolo fecal e eliminar as toxinas do organismo.

Faça uma alimentação saudável e beba muita água para lubrificar o intestino e devolver a flora intestinal facilitando o seu funcionamento.

Cuide do seu intestino e terá uma saúde e pele invejável.

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Fonte: corpoemdieta

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